2012年06月18日

ノルディックウォーキングin緑町公園(6月18日)開催のお知らせ

ロンドンオリンピク開幕まであと50日、
みなさんコンディションは上がってきてますか?!

どうも、びんご元気プロモーションです。

... オリンピックでの真剣勝負のエネルギーは感動と勇気を
いつも与えてくれますね。

今から熱い戦いがとても楽しみです。

ということで、私たちにも暑い夏がやってきます。

節電が求められる中、「熱中症」への注意がとても重要。

今から運動をして暑さに慣れておけば、
汗をかくための自立神経の反応が早くなり、
体温上昇を防ぐのがうまくなります。

ノルディックウォーキングでしっかり汗をかいて
『暑さに負けない体』を作りましょう!!

★ポールはお貸しいたします!!
【受付方法】
「お名前、性別、生年月日、住所、連絡先」を当日受付にて記載してください。
上記の個人情報はレクリエーション傷害保険のためです。よろしくお願いいたします。

【集合場所】ローズアリーナ入口付近
【締 切】当日 6月18日19時までにお越し下さい。
【参加費】500円
 (保険代、ノルディックウォーキング指導料を含んでいます)
【お支払】当日現地でお願いいたします。
【スケジュール】
18時30分 受付
19時   準備体操
19時15分 ノルディックウォーキング
       ◎健康づくり・維持のためのヘルスレベル
       ◎健康増進・体力向上のためのフィットネスレベル
        参加者の目的と体力に合わせて指導します。
       ◎緑町公園を2週(1週=1km) → 中央公園
まで往復 (合計4km)
20時30分ころ 終了

ナイトウォーキングなので適度な涼しさがあり紫外線を避けることができます。仕事帰りに適度に身体を動かしてリフレッシュしましょう!
 
   「動けば変わる 変われば もっと 楽しくなる」
主催: びんご元気プロモーション
posted by bingogenki at 19:00| 過去のイベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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