2012年06月18日

ノルディックウォーキングin緑町公園(6月18日)開催のお知らせ

ロンドンオリンピク開幕まであと50日、
みなさんコンディションは上がってきてますか?!

どうも、びんご元気プロモーションです。

... オリンピックでの真剣勝負のエネルギーは感動と勇気を
いつも与えてくれますね。

今から熱い戦いがとても楽しみです。

ということで、私たちにも暑い夏がやってきます。

節電が求められる中、「熱中症」への注意がとても重要。

今から運動をして暑さに慣れておけば、
汗をかくための自立神経の反応が早くなり、
体温上昇を防ぐのがうまくなります。

ノルディックウォーキングでしっかり汗をかいて
『暑さに負けない体』を作りましょう!!

★ポールはお貸しいたします!!
【受付方法】
「お名前、性別、生年月日、住所、連絡先」を当日受付にて記載してください。
上記の個人情報はレクリエーション傷害保険のためです。よろしくお願いいたします。

【集合場所】ローズアリーナ入口付近
【締 切】当日 6月18日19時までにお越し下さい。
【参加費】500円
 (保険代、ノルディックウォーキング指導料を含んでいます)
【お支払】当日現地でお願いいたします。
【スケジュール】
18時30分 受付
19時   準備体操
19時15分 ノルディックウォーキング
       ◎健康づくり・維持のためのヘルスレベル
       ◎健康増進・体力向上のためのフィットネスレベル
        参加者の目的と体力に合わせて指導します。
       ◎緑町公園を2週(1週=1km) → 中央公園
まで往復 (合計4km)
20時30分ころ 終了

ナイトウォーキングなので適度な涼しさがあり紫外線を避けることができます。仕事帰りに適度に身体を動かしてリフレッシュしましょう!
 
   「動けば変わる 変われば もっと 楽しくなる」
主催: びんご元気プロモーション
posted by bingogenki at 19:00| 過去のイベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月17日

第4回ノルディックウォーキング体験会 in 春日池公園2012(6月17日)のお知らせ

第4回ノルディックウォーキング体験会 in 春日池公園2012を行います
2012年6月17日(日)
9:30 〜 11:00

受付 9:00

開始 9:30(ノルディックウォーキングの練習20分)
歩行 9:50(ビギナーレベル、フィットネスレベル、スポーツレベルの3グループに分かれて歩きます)
終了 11:00

締切 6月16日(土)定員に達していなければ当日でも大丈夫です。

参加費 600円(傷害保険込)
参加希望の方は、電子メール(bingogenki1@gmail.com)に、件名「6/17参加希望(春日池)」とし、
本文に「お名前、性別、生年月日、郵便番号、住所、携帯番号」をご連絡ください。

主催 びんご元気プロモーション
共催 青葉台クリニック様

posted by bingogenki at 09:30| 過去のイベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月10日

ノルディックウォーキング in 帝釈峡(6月10日)のお知らせ

ノルディックウォーキング in 帝釈峡 ~草木染であなたのオリジナルハンカチを~ を行います
2012年6月10日(日)

帝釈峡ノルディックウォーキング(2012年06月10日)
9:00 〜 15:00

受付 8:30(現地集合の場合)

開始 9:00(神龍湖トレイルセンターより移動)
歩行 9:30~12:00(2グループに分かれて4~8kmほど歩きます)
昼食 12:00(トレイルセンターに移動して昼食)
草木染 13:00
終了 15:00

締切 6月7日(木) 

参加費
 福山市内よりバスを利用:おとな7000円 こども5500円
 現地集合・解散:おとな5500円 こども4000円
 (お弁当、ドリンク、傷害保険、ポールレンタル、草木染のハンカチ、ノルディックウォーキング指導料を含んでいます)

参加希望の方は、1)PDFファイルを印刷してFAX、2)電子メール(mailto:bingogenki1@gmail.com)、3)電話にて、
 本文に「お名前、性別、生年月日、郵便番号、住所、携帯電話番号、バス利用の場合は希望する集合場所」をご連絡ください。
お支払方法、集合場所など詳しいことは、こちらのPDFファイル(帝釈峡NW6月10日.pdf)をご確認ください。

主催 びんご元気プロモーション(TEL & FAX 084-954-3709)
共催 神龍湖振興研究会
後援 帝釈峡観光協会、神石高原町、神石高原町教育委員会、神石高原町観光協会

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